i know i should be strong

hidup sememangnya ada turun naik..kadang kala kita akan rasa senang dan bahagia.tp ada kalanya banyak bala yang menimpa. aku slalu pikir i should be strong untuk apa saja ketentuaan illahi.

tanpa diduga seminggu sebelum aku memulakan latihan industri di kiswire sdn bhd, aku telah trlibat dengan kemalangan jalanraya.kaki dan tangan aku cedera teruk, cukup perit penderitaan yang aku rasa dalam menjalani hidup dengan kesakitan..terpaksa mencuci luka setiap hari, tak kira pula perasaan malu yang terpaksa ku tanggung bila orang lain tengok keadaan aku. tuhan saja la yang tahu..

thanks to all my friend for all support and my family for their care for me..sometime, nak menangis pun ada sebab nak tahan sakit ni. tp sahabat ku ada berkata "yakin la bahawa sakit itu adalah jalan pada penghapus dosa".,aku redha je dengan segala ketentuan tuhan.

latihan industri aku teruskan juga, tabahkan jela hati.life must go on right.hehe..da lepas seminggu aku kemalagan jalanraya, luka pn da ok sikit..just taking the risk and going to malaysia rowing training camp.

1st day training, just doing a light training..alhamdulillah.dapat juga bersukan semula

thank god!!

final year student..

aku da habiskan pengajian di tahun 3 dalam bidang mechanical industrial engineering, then lepas ni nak ambil internship kat my schorlarship company; kiswire sdn bhd..nak ambil sebanyak mungkin pengalaman before kerja pas graduate nanti..hehe,hopely everything just fine

project sarjana muda (PSM) da nak kena buat next sem masa tahun 4 nti.kira next session 2011/2012 is my last year of studying in utm.hehe..aku awal2 da pilih topic sebab malas nak kelam kabut last2 nti.so my topic is characteristic of wire hardness by using taguchi method analysis..tajuk psm aku ni more specific pada quality improvement on company production.hmm..kiranya aku nak analysis production process kat company aku ni untuk psm..aku rasa better mcm ni sbb ada jg tujuan nak buat internship nti..

masa internship nanti pun aku nak off kejap sbb nak join rowing tournament; searf championship and asia cup championship kat singapore nti..pening jg kepala nak travel dr selatan tanah air ke kl..nak keep on training lg untuk maintain fitness...huhu,berat nanang kata orang kelantan..haha

tapi aku try je..im looking forward for challenge because i know Allah always be with me

Anugerah sukan UTM 2010

anugerah sukan UTM 2010 mcm besa la..program tahunan.tahun ni kira ok ckit compare last year.mne tak nye..last year wat simple2 je dkt kompleks suka.tahun ni buat kat dewan sultan iskandar (dsi) dengan tetamu kehormat naib canselor utm..so far ok la.pakai da smart da.formal ngn pakai tie skali.haha

tahun ni saingan agak sengit gk.tahniah kat UTM ROWER sbb dapa bawa pulang anugerah pasukan lelaki terbaik dan pengurus lelaki terbaik.tapi semalam aku mcm shock jg sbb nama ada kat dalam pencalonan olahragawan utm..tp mcm x deserve lg award ni.yela..ak pengalaman x banyak lg compare ngn atlit lain yang da main tahap international..so akhirnya ak kalah ngn dak tepin boling yang menang 2 emas kat asian university games...haha,ak da agak da dia akan menang.

xpela..aku cua lagi next year.insyallah dapat gk award tu nanti.tapi kira ini pencapaian terbaik aku dalam sukan.dapt jd calon olahragawan siap brgambar ngn naib canselor lg.x tipu la..ak rasa gementar gak kat atas tu..yela.sume orng tgk siap camera fokus kat muka lg..haha

last camp PKS for this semester

minggu ni la last camp sea game untuk semester ni..huhu,penat tiap2 minggu turun naik kl utk training rowing.kena fikirkan test ergometer 2km lg..coach nak tgk improvement for every camp.result test ergo ak bolh la tahan tp still x sampai kat level yg aku nak lg..nak aim dapat masa bawah 7 minit.ntah bila la kan leh dapat masa 2..but eerything isn't impossible..hehe

bulan ni kena pulun habis2..final exam da nak dekat da.nak fokus kat tu dulu.yang benda lain lantak ko la pe nak jd.haha..lepas final exam nti ada trainig camp utk game Asia Cup kat singapore..aku nak main!! tp ada internship pula..aduyai.pening pale aku nak pikir.nak minta cuti company mcm x bagi je..haishh.dalam otak ak just fikir nak tanggyh ke x???..tanya orng lain pn dorng xtau nak wat mcmna..ntah la.harapkan yang terbaik je nti for what ever decision i made..doakan aku ye

ak da lama x update blog ni.update pn mesti pasal rowing..haha,xpe2 next post aku try update enda lain pula..

kay then..all de best for my readers

hidup ROWING!!!

sem ni dah masuk bulan april..huhu,dah nak dekat la dengan test dan final exam.so means aku dah xleh main2 la.kena fokus study start hari ni..mmg dugaan gak.kena korban masa utk training rowing lagi.lepak2 ngn member lg..hmm,kena fokus da lepas ni..

bln mac ni pn da every weekend aku pegi camp training rowing malaysia.fuhh..x terbayang gak dapat masuk dalam camp ni.tp aku x expect dapat dalam final squad untuk sea game tahun ni.tp aku try jela setakat yang aku mampu..hehe

rasa terharu gak sebab ex-captain utm(ridwan abdul halim) yang patah kaki dalam accident motor datang training rowing gak.dia dengan sebelah kaki je still boleh kayuh bot single scull and turut serta join dalam fitness test 2000m and 500m ergometer test...mak ai budak ni,boleh jg ke tarik mesin ergo 2..tp at the end,dia dia join gak camp selection tu.hmm..agak impressive gak sbb results dia lagi ok compare ngn certain competitor..bayangkan la klu dia still mcm dlu..perghh.kuat seyhhh



ni la gambar bakal2 atlit malaysia yang dalam pencarian untuk bertanding di sea game nti.hehe..syok jg dapat join camp ni even tiap2 minggu kena turun kl then ade test 2km pula.bagi aku suma tu cabaran..nak takut apa..cuba la jadi lelaki yanbg berani.sampai nak jadi jaguh kampung kan..

2nd camp pks..

just came back from pks 2nd camp..

kali ni mcm lagi meriah camp opks ni sbb ada rowers uthm yg join skali camp ni..perghh,rasa tercabar kot ngn dak2 gajah 2.seyes kuat gle.aku ni pula strenght xde la kuat sangat.wat test 2k pn xdpt best time..huh,mcmne la nak men utk malaysia kan.so jawapanye..sng je.training kuat lg la..hehe

camp kat batu dam ari 2 sesak ngn team utm ngn uitm yg turut datang training on water.sesak gak dam ari 2.aku xdpt plak nak join sgt ngn team utm..banyak stay kat tem pks.tp dorng mcm ok je tanpa aku..yela.aku ni sepa la kn.haha

banyak benda gk yg kena ajar last week..tp yg paling aku suka ialah pasal heart rate measurement untuk ukur takat mana perfirmance kita.ni hasil tunjuk ajar kak mus (coach uitm)..dia kata la.rest heart rate kita boleh tentukan samada kita perlukan lebih training atau training tu x brpe nak effective.bgun tido je trus ambl heart beat per minit..then compare ukuran ngn hari yang sebelumnya..

so..klu heart rate 2 lagi tinggi dari yg lepas.so kita ni over training.then klu sama je means training kita 2 x brpe nak effective..senang cite la,resting heary rate yg rendah adalah yg paling ok untuk active atlit...benda ni pntng la nak tau tahap recovery kita mcmna..hehe

pks training camp

alhamdulillah..syukur la dapat gk aku terpilih utk jadi atlit pks (pusat kecemerlagan sukan) utk game rowing untuk preparation sea game november depan. tapi seyes..sakit gak trainingnya..terpaksa turun kl every weekend.mak aih..xde weekend la aku kat utm.orang tengah sedap2 tido aku pula tengah bermandikan cahaya matahari keyuh bot single scull..tp x kesah gak.bila lagi kan dapat main rowing.hehe

hari 2 baru je balik dari camp 1st pks..program start jumaat samapai ahad tghari.most program is training on water..da lama aku x kayuh bot single scull. then ari 2 memang sakit gila tangan aku.hampir sume jari2 aku melecet..ala der,relak la.lama2 nti ok la..haha(kata2 semangat untuk diri sendiri)

weekend ni nak pegi kl lg.makin meriah la batu dam 2 sbb team rowing utm pun ade training kat sne gak.ken wat double training la ni.traianig utk team malaysia then utk team utm..haha